虹③ラスト

虹③ラスト

夕方散歩で虹②

夕方散歩で虹②

（動画）夕方散歩で見つけた 虹①

夕方散歩で見つけた　虹①

（動画）火曜日のレイクタウン周辺 夕方ラン

レイクタウン周辺　夕方ラン

土曜日の夕ご飯は３品で

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土曜日のランチはミックス豚丼の中

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台風接近中ですが、土曜日は②

夕ご飯を息子が食べに来るという事でしたので
近所のスーパー　ベルクさんで　お買い物

・もやし
・小松菜
・牛肉
・ミニトマト
・オクラ
を買ってエコバックへ
店外に出ようとしとところで！
買い忘れていたものに気付きバックバック

鶏ささみを購入
6本欲しかったのだけど
4本パックになっていたので
2パック　計8本買うことに。

そして、家にある食材と合わせて
①夏野菜の南蛮焼きびたし
②無限オクラ
③超爆速簡単ビビンバ改

残り物と合わせて、久しぶりに
豪華な食卓となりました。

夫婦2人よりも子供が1人でも2人でもいたほうが
賑やかな食卓になります。

土曜日は週に1度のアルコールタイム！
3人で乾杯！
我々は美味しいビール2本シェア
息子は檸檬堂

賑やかで楽しい宴でした。

デザートの梨の頃だったかな？

かみさんのスマホに娘からテレビ電話
息子のスマホから義理の父母にテレビ電話
（どちらもLINEですが）
途中でスマホをくっつけて
娘と義理の父母で会話

この電話
初めから終わりまで
ずーーーと　爆笑でした。
（リビングですでに転がって聞いていた私が）
息子が帰る頃には
リビングに転がり
「またね」

雨の中無事に帰れたでしょうか？

台風接近中ですが、土曜日は①

「今日はさ、雨が心配だからジムランかな？」
「病院まで送ってよ。」
「ジム9時半からだし。」
「えーーー！」
のような会話の後
外を見ると
全然、天気は大丈夫。
今のうちに行っちゃえ！
と、
土曜日は福祉村へは行かずに
ご近所ラン
いつもの周回コースへ。

当初　10キロにしようと思ってゆっくりと走り始める。
２キロ　4キロ　6キロで順調に公園水道給水
7キロ辺りで
足が痛くなり
「無理するのはやめよう」
と帰宅コースへ。
およそ8キロ　平均ペース　およそキロ7分で終了

「病院は何時に行くの？」
で出発まで
シャワー＆着替え＆昼寝

奥さんを病院へ送り
いったん帰宅して
リビングの掃除

終了後読書

「お迎えに来て」
の連絡でお迎え。

さて、
再び出発
行先はララガーデン春日部

気になっていた
豚丼屋さんでランチ

メインイベント　映画鑑賞
職場特典で100円で鑑賞できるんだなここ。
QRで必要事項入れるとOK
「インサイドヘッド２」
見てきました。
２では主人公の思春期がテーマ。
複雑な脳内の出来事を楽しくも感動的に表現されていて
2時間弱　飽きずに観賞することができました。

帰りがけに
夕ご飯の買い出し

息子が梨を目当てに夕ご飯の時間帯に来るということなので

（続く）かな