月曜日

東京タワーランの翌日は、完全休ラン

浦和でセミナー受講
１０：００～１７：３０（昼食休憩は1時間）
密度の濃い、学びの場でした。

この学びを生かすためには、自宅で振り返り、整理する時間が必要です。
雨の今日にはぴったりです。

たぶん、違うことをしてしまうと思うけど。

帰宅後、夕食準備。
昨日までの残り物に、
玉ねぎの卵焼き　と　カットアボカド　を付けて簡単に。
ご飯の代わりに、ビールをいただきました。

今朝はいつもより早めに4時前起床