火曜日は朝練

朝、近所ラン5キロ弱
出勤前に走るのは久しぶり

荒川の水面に光る朝日がまぶしい。

越谷の素敵なところを久しぶりに画像でアップしていきたいなぁと思った。

退勤後は、郵便局にて走友会の講座、記帳。

時間があったので、自宅にて休憩してから
整骨院へ。

姿勢検査の後、首のゆがみの矯正。
首がかなり歪んでいた。思い当たることを生活の中で直していきます。