GAIA所員のひとり言

建築設計事務所の一所員の、建築はもちろん、社会の様々なことについてのひとり言。

そらから これから いってみるから! byソラカラちゃん♪

2010-10-29 18:53:23 | Weblog
ひさしぶりの「東京スカイツリー」ニュース♪
 
昨日28日、スカイツリーの公式キャラクター決定との発表がありましたね^^
名前は「ソラカラちゃん」☆
  
星の形の頭をした女の子で、空からスカイツアーに降り立ったという設定だそう。
キャラクター原作は「Qoo」や「ビオレママ」を手がけた丸山もゝ子さんと鍬本良太郎さん。そういわれたら、確かに!って感じです。
かわいいですね♪
 
東京スカイツリーも、いよいよ本体部分の頂点に到達、高さ497mとなりました。
あとは、上につく放送アンテナを取り付ける「ゲイン塔」が付けられます。

  

ちなみにこのゲイン塔、地上500mを超える高さでどうやって取り付けられると思いますか?

用いられるのは、「リフトアップ工法」!
  
タワー中央部、直径約10mの空洞を利用して、地上部でゲイン塔を組み上げ、完成後にタワー内部を一気に頂上まで引き上げる工法です。
突如にょきっと姿を現し、気づいたらムサシ(634m)になっているってことになりますね。

  ←業平橋駅のホームからパシャリ☆
                       複合商業施設も併せて建設中~♪
周りにできる複合商業施設も含め、どのようなエリアになっていくのかとても楽しみ♪完成まで目が離せませんね^^♪
 
 
tomo

「ありがとうゲーム」ってご存知ですか???

2010-10-28 19:10:16 | Weblog
今回ご紹介するのは「ありがとうゲーム」です。
斎藤一人氏が発案したものだそうで、てっぺんの大嶋啓介氏がメルマガに載せていらっしゃいました。
自分なりに解釈してみます。
 
さて、「ありがとうゲーム」とは何か。
「ありがとう」と1日最低4人に言ってもらえるように、自分が相手に「何かをさせてもらう」というものです。
自分から言うのは自分の気持ち次第でどうにかできるもの。
しかし、これが相手から言ってもらうとなると、相手の気持ちに作用することになるので実はなかなか難しいのではないでしょうか。
 
よし、相手のためになることをしよう!・・・そう決めて実行してみるっ。
     ↓
果たして「ありがとう」と言ってもらえたか? 
     ↓
言ってもらえなかったならなぜか?
自己満足の域を超えていなかったのではないか?
     ↓
「ありがとう」と言ってもらえるほど相手に作用できたのかどうか。
     ↓
「ありがとう」と言ってもらえるということは、その人の役に立ち、その人の気持ちを晴れやかにできたということになるのではないか。
「ありがとう」と言ってもらえるような行動をすることができたなら、その行動は幸せを生み出したと言えるのではないか☆
 
「ありがとう」ってとても好きな言葉ですし、あたたかい言葉だと思います。
自分で素直にそう思う感情を大切にすると同時に、他の人にもそのあたたかい言葉を発してもらえるのもはっぴぃなことです。
 
もちろん、言ってもらうことを目的だけに良い行いをするというわけではありませんが、自然とそう言ってもらえたならとてもうれしいことだと思います。
よぉし、1日1日はりきっていきましょ~!!!
 
 
 
tomo




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☆「Gallery GAIA (ギャラリー ガイア)」のお知らせ☆
 
2010年12月9日    ソフトクレイ 内野美佐氏・カルトナージュ 井上ひとみ氏・
             カリグラフィー KIKI氏によるお教室開催予定!?
               詳細は後日お知らせいたします♪

2010年12月13日~18日 M&A個展 詩と絵のコラボ作品
              「the Moonnight ~Breakthrough~」   
                            
 

 
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インナーマッスル大事です!!

2010-10-27 18:24:27 | Weblog
先日ピラティスを体験してきました^^
ヨガ教室には通ったことがありましたが、ピラティスは今回が初体験♪

みなさま、ピラティスってご存知ですか?
おそらくヨガを思い浮かべる方が多いのではないかと思いますが、実は効果が異なります。

そもそもピラティスとは何か。
ピラティスとは、20世紀はじめにドイツ人のジョセフ・H・ピラティスによって開発されたエクササイズで、もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムでした。
呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆるやかに鍛えるエクササイズです。

ヨガがストレッチに重点を置くのに対し、ピラティスはストレッチかつしなやかな筋肉を作り上げること、骨から矯正して正しく効率的な身体をつくことに重点が置かれています。
呼吸を意識するのと同時に、鍛える筋肉をイメージし細かな筋まで神経を行き届かせます。
 
そんなピラティスの効果としては下記のようなものがあります。
 ■ 姿勢がよくなる
 ■ 肩こり・腰痛が緩和する
 ■ 冷え性が改善する
 ■ 集中力がつく
 ■ 体がしなやかに引き締まる
 
実際ピラティスをし終わってみると、非常に体が軽くなっていました。筋肉も骨もとても心地よいです^^
動きとしては初心者ということもありハードなものはなかったものの、終わってみると、睡魔に襲われ、集中力と体力とを使っていたことに気づきます。
ピラティス、すごいっ!
 
ピラティスはアスリートや健康に意識の高い人など多くの人に認められ取り入れられています。
普段意識することのないインナーマッスルを意識し鍛えてあげることでしっかりと体が支えられ、より健康かつバランスのとれた体を保てます!
 
やって損なし!ぜひぜひ体験なさってみてくださいね☆
 
tomo


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トリノ発のジェラート屋さん♪

2010-10-26 19:08:39 | Weblog
今回ご紹介するのは、原宿にある「GROM(グロム)」。
イタリアのトリノで2003年に創業したジャラート屋さんです。
イタリア国内では30店店舗以上、国外では2007年にニューヨークでオープンしたのをかわきりにアメリカに4店舗、フランスに1店舗、そして日本では2009年4月に新宿店、2010年6月に原宿店、8月に渋谷店と展開しています。

 
さてさて、「GROM」。
訪れたのはわたしは今回がはじめて。
最近原宿をご無沙汰していたからか、できたことにも気づいていませんでした^^;
この場所は以前「アメーバスタジオ」があったところ。あらあらいつの間に、といった感じです。
大きく開いた入り口はとても入り易く、奥には座るところもしっかり容易されているので使い易そうです。

  
「GROM」が人気の理由は素材へのこだわり。
自社農園で栽培したフルーツを使用し、もちろん、着色料と合成添加物不使用。
ソルベのベースとなる水にはルリシア山の水、クリーム系のジェラートには高品質のフレッシュな生乳をまた、バイオロジカル・エッグ、中央アメリカからの厳選されたカカオとカフェなどを使用するといったこだわりよう。素材を非常に大切にしています。

 
味はといえば、変な甘ったるさはなく、ひつこい味もない、とても食べやすい味です。
素材を生かした味なのでしょうね。
途中で飽きるという感覚がありませんでした^^♪いくらでも食べれちゃいそうです♪♪

行列のできるお店と聞きますが、さすがにこの時期だとすごく並ぶということはなさそうです。
この日も2,3人待ちといったところでした。
つまり、召し上がるなら今がチャンス!?
近くにお立ち寄りの際にはぜひお試しになってみてください^^


tomo
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自分を生かしてくれる色☆

2010-10-25 19:23:19 | Weblog
先日パーソナルカラーをみてもらいました^^
 
みなさま、パーソナルカラーってご存知ですか?
パーソナルカラーとは、アメリカで誕生した「あなたに似合う色を選ぶ」カラーシステム。
肌や瞳、髪の色といった人がそれぞれもった色素によって導き出す、その人をより輝かせる色、魅力を引き出す色です。
この色素は遺伝子によって決定づけられているものだそうで、一生変わることがないのだそうです。
つまり、日焼けしたとしても、また加齢したとしても変わらないのだとか。
 
パーソナルカラーとは、あごの下に色の布をあてて確認していきます。
そうしてみると本当にわかりやすいのですが、色で顔の映り方はかなり変わります。
例えば、疲れて見えたり、元気に見えたり、肌がくすんでみえたり、肌がツヤツヤに見えたり。全く同じ状況で自分の顔を見ているだけなのにあてる色によって自分の顔が変わるわけです。
この色好き、この色きれいといっても、それが自分に合うかは別物!
その色は自分をプラスに見せてくれるかもしれませんし、マイナスとなってしまうかもしれません。
ここ要注意です☆☆
 
パーソナルカラーが一気に有名となったのは、1959年ケネディとニクソンが大統領選挙で争ったときといわれています。
知名度・支持率において優位だったのはベテランのニクソン、それに対してケネディは若干43歳という若さ・・・不利だと思われたこの争い、勝利したのはケネディでした。
ケネディ陣営は、テレビという媒体を活用したのです。映像で映し出されるケネディの印象をよりよくすること重視し、取り入れたのが「パーソナルカラー」。
一流のカラーコ&イメージコンサルタントを登用し、洋服・ネクタイ、メイクアップ等トータル的に色彩効果を活用したでそうです。
そうすることによって、ケネディは見事に若々しい力強いイメージを印象つけ、アメリカ国民を魅了し勝利しました。
 
色というのは非常に大事であり、それこそ男性でいえば、ネクタイなどの色で十二分に人へ与える印象が変わります。
パーソナルカラーというのは女性のみならず、男性にとっても非常に活用できるものだと思います。
 
その人を生かしてくれる色、それこそがまさに「パーソナルカラー」!
ぜひ機会がございましたらお試しになってみてください^^♪とってもおすすめです♪♪
 
 
tomo




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音・・・

2010-10-22 20:18:28 | Weblog
音。
奏で方によって、演奏する人によって全く違う表情をする音。

昨日たまたま放映してこともあって、ひさしぶりに「神童」という映画を見ました。
さそうあきら氏の漫画を原作とした実写版の映画です。
内容といえば、ピアノを天才的に奏でる少女の話。これを見ていたらふと「ピアノの森」を思い出しました。
「ピアノの森」というのも一色まこと氏の漫画を原作と実写の映画も作られた作品です。
これもピアノの天才少年の話、はじめは楽譜すら読めないカイが周囲を取り巻く人々によりピアニストとしての才能を開花させ、ショパンコンクールに挑戦していくというお話。
どちらも人間模様、心の葛藤を繊細に描き、その模様と共にクラシック音楽が美しく流れ、非常に心地の良い作品です。

さて、「ピアノの森」にも出てくるショパン国際ピアノコンクール。
ショパンの故郷であるポーランドの首都ワルシャワで5年に1度開催されています。
ちょうど先日優勝者が決まりましたね。
この時期にちょうどワルシャワに滞在していた友達が実際に会場に聞きに行っていました。
同じ曲でも全く異なって聴こえる音楽は、まさに演奏家の人間性や生き方、ピアノや観客に向き合う姿勢が現れてくるものだと肌で感じたようです。情熱のこもった演奏に鳥肌がたつこともあったそう。

自分自身を、丁寧に、1つ1つの音に込めて、自分の分身を表し奏でていく音。
その音は聞いている人の心まで動かします。

人を感動させる音って本当に素晴らしいと思います。
良い音をたくさん聞いてぜひ自分の糧としていきたいものです☆



tomo



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見た目赤飯!?なんともめでたい一品です♪

2010-10-21 18:37:26 | Weblog
今回ご紹介するのは、銀座和菓子店「萬年堂」の「御目出糖」です。
先日いただきました♪ありがとうございました。

 
「萬年堂」、今月の初めにガイア夜明けで出ていました。
三越銀座店に対抗するために松屋銀座が萬年堂さんと新しい商品の開発を行ったというものです。
その名も「億兆」。萬年堂の目玉商品と銀座ハチミツのコラボにより実現した商品で、『まさにGINZAらしい、メードインギンザの逸品(HP:銀座ハチミツプロジェクトより)』となり話題となりました。
 
さて、萬年堂とは?
元和3年(1617年)京都三条にて「亀屋和泉」を名乗り創られたのがはじまり
明治5年遷都に伴い東京八重洲へ、その後戦災・震災で八重洲の店を消失後銀座へと店舗を移しました。「銀座」の「萬年堂」はここからですね。 
 
目玉商品は「御目出糖」。
  
今回紹介するお菓子なわけですが、御目出糖の原型は元禄頃に作られた高麗餅。その後明治中頃より高麗餅を赤飯に見立て、「御目出糖」と名づけられ現在に至っています。
 
見た目はまさに赤飯。
 
お菓子と聞くまでは本当に赤飯に見えました。色もそうですし、中に混ざられている小豆の感じもまさに赤飯!!
見ているだけでなんともおめでたいです♪
食べてみると、もっちりした食感。味は甘すぎない甘さが非常に食べやすいです。
 
名前といい、見た目といい、お祝いの際には特にとても喜ばれますね♪
実際いただいてとってもうれしかったです!
どうもありがとうございました。
 
ぜひみなさまもチェックしてくださいね^^☆
 
 
tomo

「86,400」を考える☆

2010-10-20 18:09:01 | Weblog
ご紹介するものは以前にチェーンメールで流れた文章のようです。
チェーンメールというと印象のよくないものですが、この文章は心に響くものとして度々紹介されているものです。
 
そのまま転載いたします。
 
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次のような銀行があると、考えてみましょう。
その銀行は、 毎朝あなたの口座へ86,400ドルを振り込んでくれます。
同時に、その口座の残高は毎日ゼロになります。
つまり、86,400ドルの中で,あなたがその日に使い切らなかった金額はすべて消されてしまいます。
あなただったらどうしますか。
もちろん、毎日86400ドル全額を引き出しますよね。

僕たちは一人一人が同じような銀行を持っています。

それは時間です。

毎朝、あなたに86,400秒が与えられます。
毎晩、あなたが上手く使い切らなかった時間は消されてしまいます。
それは、翌日に繰り越されません。
それは貸し越しできません。
毎日、あなたの為に新しい口座が開かれます。
そして、毎晩、その日の残りは消されてしまいます。
もし、あなたがその日の預金を全て使い切らなければ、あなたはそれを失ったことになります。

過去にさかのぼることはできません。
あなたは今日与えられた預金のなかから今を生きないといけません。
だから、与えられた時間に最大限の投資をしましょう。
そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大の物を引き出しましょう。
時計の針は走り続けてます。今日という日に最大限の物を作り出しましょう。


******************************************************
 
さて、これは「時間」を考えた詩です。
1日を秒に換算するなら、60秒×60分×12時間=86,400秒。
その86,400秒の1瞬1瞬を大切に使えていますか???
 
全国、全世界、老若男女を問わず、みなが平等にもっているもの、それこそこの86,400秒。
どういう気持ちで臨むのか、何をするのか、まさに人それぞれ。
この使い方こそ個性を生み出しているものなのだと思います。
 
これを読んでくださった方の時間をいただいた「今」、みなさまの心に届くものを記せていることを祈ります。
 
tomo




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あまりにかわいくて・・・

2010-10-19 18:45:33 | Weblog

家でぼ~っとしていたら、「鼻でか」シリーズのわんこのぬいぐるみが目に入ってきまして、ふと、

「あ、この子にバラを持たせたい♪」

・・・

「ならば、わんこもバラも作っちゃえ~」

と思ってしまったわけでして・・・
そこで手に取ったのがソフトクレイ!!!

わんこがこんな風に座って、こんな風に持っていたら・・・なんて想像しながら粘土をコネコネ。
 
そしてできたのがじゃじゃ~ん。この子♪
 

か、かわいい~~~~~~☆
(はい、完璧自己満足の世界です。そして実物はもっとかわいいです♪)
 
ちょこんと座ったわんこが、赤いバラを持っています。
白と赤のアクセントが決めて!

そして、何よりこの後ろ姿がもうたまらなくかわいくて!!
  

作成時間およそ10分♪いやぁ楽しい時間でした^^
この前は思い立って、なぜか初音ミクを作ってみたので、いつか写真アップしますね^^

ではでは、また~♪

tomo



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「くびれ」に注目っ♪

2010-10-18 19:52:53 | Weblog
今回ご紹介するのは、「鉄板屋 くびれ」です。
恵比寿と広尾の間に位置している鉄板焼き屋さんです。

「くびれ」って・・・一見「何屋さん」って思ってしまう店名ですよね。
ある意味とってもインパクトがあって忘れなそう♪
どうして「くびれ」っていう名前なんですか?とお店の方に尋ねてみたら、「メリハリが大事ということです♪」って^^
なるほど~っ。


ではお料理のメリハリをチェックっ!!
 
今回いただいたのはコースです。
まずはずわい蟹とレタスの蟹味噌ソースサラダ。
 
上にのってるとびこのプチプチ感が良い食感♪


サーモンのバジルソースがけ。
 

続いて、雲丹の手巻き。
 

帆立のバター醤油焼+明太子バターの春巻。
 
帆立にバター醤油って合いますよね~♪
春巻は、巻きの片側にはじゃがいも、片側には明太子が入ってます。この2つ相性ばっちりっ!


中トロのにんにく焼。
 

フォアグラとさつまいも。
 
しっかり味のついたフォグラをほのかな甘さでさつまいもがしっかりと味を調整してくれます。


黒毛和牛サーロインステーキ。
 
確か鹿児島牛。A5ランクというだけあって、脂がのっていて、口にいれるとふんわりとろけます。
味としては少しのわさびと一緒に食べると脂のこってり感が調和されて好きです。

お好み焼き 豚玉
 
お好み焼きといっても、ちょっと厚めかな。中までしっかりと火が通っているけれど、ふんわりした食感といったところでしょうか。

ここにきて、かなりおなかがいっぱいに☆

高菜ごはん+赤だし。
 
炒飯というべきかな。これも鉄板の上で炒められます。さっぱりとした味。

追加で、デザート♪
クリーム・ブリュレをアイスにしたもの。
 
食べるとクリーム状になってとろけ出す。クリーム・ブリュレ特有の上にのったキャラメルはアイスにのってもパリっとした食感そのままです。
 
 
しっかりした味付けと、さっぱりとした味がバランスよく、とても食べやすいです。
これぞ、「メリハリ」っ!?;)


鉄板焼き屋さんは、カウンター席から焼いているのを見ているだけでも楽しいです~♪ 
 ←カウンター席からパシャリッ☆

お味もさることながら、雰囲気と店員さんがおすすめポイントですね。
気取りすぎず、カジュアル過ぎずの雰囲気で、食事も会話も楽しめる空間があります。
店員さんはどの方もとっても気さく。
帰りなんて、その時お店にいた最後の客だったこともあると思いますが、いらした3人の店員さん全員がお店の外まででてきてくださって、姿が見えなくなるまでお見送りしてくださる心遣い。
最後までとっても楽しくて、とっても気持ちの良いお店でした。
 
また行ってみたいなぁと思わせるお店です^^これ大事ですよね☆

 
パワー補充に☆と連れて行ってくれてありがとう~
充電満タンっ^^v
 
おいしいもの食べて、たくさん笑うと元気になれるっ!
よ~し、今週もがんばるぞ~~~~~♪
 
 
tomo




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