ウオーキングを勧められても．．．。

　　　　　　　　

　　　禁句でしょうが、＜暑い～＞です。つい先日までは＜乾燥機つき洗濯機＞に

　　　交換しましょうかと悩んでいて、ショップまで出かけてカタログを見ていたのに

　　　もう予定からはずれてしまいました。

　　　お洗濯ものはもうすっかり乾いています。　後のアイロンがけは夕方からに

　　　すればよいことです。　が、　午後３時過ぎの今ごろからは西日が

　　　西のベランダ側から日暮れまで射しますので、ブラインドを下ろして

　　　エアコンをつけるタイミングで、２８度ではどうにも暑いので、そこでの出番は

　　　＜扇風機＞です。　これで暑さからの解放されますし、納戸のエアコンは

　　　湿気、カビ対策で夜以外はつけていますので、ドアを開けて廊下や玄関の

　　　湿気と暑さを押さえてもらっています。

　　　きっとこの方法で今年の暑さ対策は進んでいくと思います。

　　　　　　　　　　　　

　　　今年の健康診断のおり、自分に課すこととして＜ウオーキング＞をあげました。

　　　ところ案内がきて、タニタが半年協力してくださることになり、講習に行ってきて

　　　いました。　なにやら器具を使ってパソコンより歩数を送るシステムまで

　　　送ってきたので、頑張って理想のウオーキングをしよう！！なんて張り切って

　　　いた矢先の義弟の死亡でした。

　　　そして少しは落ち着いた今日から．．．なんて思いましたが、玄関ドアから

　　　外に出ることも憚られる暑さです。　今度は乾燥機つき洗濯機ならぬ

　　　＜電動ウオーカー＞の購入を考えたくなっています。

　　　陽が落ちたら坂道ですし、人通りはありませんし、歩くのはちょっと

　　　勇気がいりますので．．．と、悩みはじめています。

　　　何か工夫をしなければですが、やっぱり階段の上り下りにしようかな。