お盆疲れと腰痛

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

お盆休みに帰省していたＫさんから



お土産をいただきました

毎年、車で九州まで移動しているＫさんご一家なのですが

「先生、今年新記録だよ～３０時間かかった～」

途中休憩をしながらとはいえ、車に乗って３０時間の移動はキツイはず

「もう、身体がバキバキ～」

そりゃ～そうですよね

腰痛を予防するために、長時間運転するときは

クッションを腰にあてるとか色んな方法がありますが

途中休憩の時に使える整体術をお伝えするのも

ありなのかもしれないな～と思いました

痛くなったら～じゃなくて

痛くならないように～って

こっちのほうが大事ですよね

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東京東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
http://www.siesta-bc.com/　tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1