１０月２２日S 体力測定

小千谷市スポーツ少年団本部から「体力チェックの勧め」がありましたので、Sグループでチャレンジしました。
①立ち幅跳び　②上体おこし　③腕立て伏せ　　
３種目に限定しての測定ですので子どもたちにも負担が少ないのですが、フルに頑張れる人とリタイヤする人ではう～んと運動量に差が出ました。①立ち幅跳びは２回だけですが、②上体起こしは３０秒間腹筋をやり続けるものだし、③腕立ては時間制限なく頑張れるだけやり続けるものなので、腕立てはゼロ回１回の人と４０回以上の人とでは疲労度が違いすぎました。
いずれの測定も学年での平均値を教えたので目標になったはず。立ち幅跳びはそこそこ平均でしたが、上体起こしや腕立ては大きく平均を下回りました。せっかくの測定ですのでこの結果を今後の活動にたっぷりいかしていきたいと思います。それにしても惨敗です。
残りはドッヂビーでリフレッシュしました。
来週からは西体育館での活動になります。キンボールやりましょう！