冬将軍とその後の雨が行って
しまったら、一気に春のよう
に暖かいオークランドです。
暖房も不要で寒い日はヒータ
ーにくっついていたコロ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm06.gif)
もどこかに行ったきりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/aa/e203dfc8381a260844efac884e12f96f.jpg)
(※くっつきすぎという話も)
こうなると自覚はなくても壊
れかけた股関節(≒変形性股関
節症)がグッと緩むのか、珍
しく2日連続で走りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
昨日:1kmウォーク+6mラン
今日:2kmウォーク+6kmラン
どちらも上り坂がきついコー
スを選び、特に今日は久々に
私が走るコースでは2番目に
傾斜がある道に行きました。
「近々1番きつい坂に行くか」
と走った直後に思っていて、
股関節に春が来た証拠なのか
とはいえ、この冬もいまのと
ころ股関節の痛みに悩まされ
ることはなく、順調に来てい
ます。ヨガや減量が奏功して
いるのか発症してから14年来
最良の冬を過ごしています。
今日の2kmウォークの半分は
ベスとの散歩でした。2人だ
けで散歩したのは実は初めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/49/fa70a4637b6303ad89268f6a189bcc30.jpg)
(※相変わらずスマホ携帯の
習慣がなく写真はいつかの)
ウォーキングに付き合ってく
れてありがとう。また行こう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/5d/ca21e60f953637de10aabf47942096ca.jpg)
ベスは11歳のおばあちゃん
1回1、2kmの散歩がベスト
でも外には行きたいので、1
日2回の散歩に加えて、もっ
と連れ出してあげようかと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
しまったら、一気に春のよう
に暖かいオークランドです。
暖房も不要で寒い日はヒータ
ーにくっついていたコロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm06.gif)
もどこかに行ったきりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/aa/e203dfc8381a260844efac884e12f96f.jpg)
(※くっつきすぎという話も)
こうなると自覚はなくても壊
れかけた股関節(≒変形性股関
節症)がグッと緩むのか、珍
しく2日連続で走りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
昨日:1kmウォーク+6mラン
今日:2kmウォーク+6kmラン
どちらも上り坂がきついコー
スを選び、特に今日は久々に
私が走るコースでは2番目に
傾斜がある道に行きました。
「近々1番きつい坂に行くか」
と走った直後に思っていて、
股関節に春が来た証拠なのか
とはいえ、この冬もいまのと
ころ股関節の痛みに悩まされ
ることはなく、順調に来てい
ます。ヨガや減量が奏功して
いるのか発症してから14年来
最良の冬を過ごしています。
今日の2kmウォークの半分は
ベスとの散歩でした。2人だ
けで散歩したのは実は初めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/49/fa70a4637b6303ad89268f6a189bcc30.jpg)
(※相変わらずスマホ携帯の
習慣がなく写真はいつかの)
ウォーキングに付き合ってく
れてありがとう。また行こう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/5d/ca21e60f953637de10aabf47942096ca.jpg)
ベスは11歳のおばあちゃん
1回1、2kmの散歩がベスト
でも外には行きたいので、1
日2回の散歩に加えて、もっ
と連れ出してあげようかと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)