今日は久々のウォーキング
旅行前、最後に走ったり歩い
たりしたのはいつだったのか
とググったら、コレだった
ということは3週間超ぶり💦
旅行中に壊れかけた股関節を
(＝変形性股関節症)痛めてし
まい様子見的に歩いてみたら
「あら
調子いいかも
」しかし、3kmのところで突然
痛み始め、引き返してもその
まま行っても同じ距離なので
グルっと周ってなんとか帰宅
最近は痛む頻度が上がってき
たようで付き合いが難しい
しかし、走る以上の健康管理
法もなく、やはり走りたい
悩める還暦です
半日かけてネックレス創り
元はブレスレットだったらし
い量のビーズを預かり、それ
を元に手持ちのビーズを足し
ネックレスにリメイク
1粒だけになってピアスにな
らないビーズの在庫一掃(笑)
迫りくるクロ
を押しのけ、押しのけ、慌てて記念写真
次男(25歳)たちはけっきょく
ハワイに到着
さっそくロコモコなんだとか
