腹筋とボタンつけ

ヘルパーのＥさんが迎えに来てくれて、初台リハビリテーション病院に行く。
足の運びが悪い……2日間出掛けてないから、寒さのせいばかりじゃないなぁ～。
途中、何度も屈伸をしながら歩いて行く。

病院は本当に暖かい・・・半袖で丁度いい位だ。

今日は、作業療法士のＫさんとボタンつけをする事になっている。
布を適当に切ってもらい、ボタンも用意してもらう、ワイシャツなどの4ツ穴の貝釦だ。
この間と同じように、針に糸を通そうとすると、
Ｋさんが
「すごいのが、あるんですよぉ」と“糸通し”を見せてくれた。

始めて見た！

「こんなんで、とおるのぉ」と言うと、

「通るらしいですよ、やってみましょうよっ」って・・・

針は穴が小さめで5㎝位の長さ・・・言われた通りにやると、見事に通る。

「すごいねぇ」と、私。
クローバーの製品で、黄色のもの、中々優れものだ！

糸は分かり易く赤で、2本取り・・・左手だけでも、ボタンつけは完了！

後半は、肩と腕のストレッチをしてくれる。
ベットに横になると
「少し右腕と肩が左に比べると硬いですねぇ」と言われ、

「そういえば、土曜日の朝から痛いの、首も腕も痛いし、手も痛いのよ」って

「何か変わった事、しましたか？」

「何も・・・でも、腹筋が出来るようになったの。
腹筋の真似っ子じゃなくて、本当の腹筋！ちゃんと起きれるのっ。
金曜日の夜から毎晩5回位だけど・・・。
もう、腿も腕もお腹も、本当に痛いの・・でもね腕は左手だけしか使ってないよ」

「お腹が痛いんなら、本当に腹筋が出来てるんです、痛みの原因は腹筋ですね。
腿と腕は、右と左、両方共痛いと思いますよ。」

「そうか、じゃあ暫く、腹筋はやめたっ」

「腹筋はすごーく、いいから、止めないでください」

普段、何もやらないから、何かやると、すぐ身体が反応するんだな・・・・・

帰りの電車で、Ｅさんが「大丈夫ですかぁ、疲れたでしょ」と言うから
「大丈夫、大丈夫！今日はＨさんがくるから！」って言うと、
「先生がくるなら、大丈夫ですね」って。

これから訪問マッサージの、Ｈさんに腹筋の正しいやり方を聞かなくっちゃ・・・
困ったときのＨさん頼み・・・・・
きっと、どうやればいいのか、教えてくれるね！！