土曜、日曜日の夕食

２０２４年１０月０１日、火曜日・・・

痛み止めが効いたせいか、それとも気温もせいか・・・

とにかく、身体が楽になりました(笑)

身体も楽になると、食欲も前よりも増えたような

 

土曜日の夕食は、鮪のづけ丼（鮪の赤身のづけ、焼き海苔、

大葉の千切り、葱の千切り、山葵、他）

 

礼文島船泊の産直、旬の真ほっけ開き、大根おろし・葡萄

サラダ（レタス、ミニトマト、キュウリ、茗荷）・かぼちゃの煮物

 

日曜日の夕食は、大好きなブラックタイガー海老のフライ

レタス、キザミキャベツ、トマト

じゃがいも(きたあかり) のジャガバター・一口、鰊昆布巻・種無し柿

今日は、午後からＴさんのリハビリ、最後にタイマーで測りながら、

廊下を１往復するのが、とてもキツイけど、

段々、１分30秒と、早くなっていくのが、楽しい！！

そのあとで、血圧を測ると、急に上がるのが、ちょっとね・・・(笑)