それほど大食いでもないし、１０００ｍほどのスイミングを週３回、毎日夕方１時間ほどのバーベルとストレッチ体操、７０代のババとしては頑張っている方だと思うのにちっとも痩せない。バーベル体操で肩と両脇のお肉がすこし取れたように思うが、体重は一向に減らない。今さらバストアップもヒップアップも望まないが、三段腹はどうにかしたいのよね。 あるダイエットサイトに「太る原因は食べ方が問題」とあった。具体的にどの . . . 本文を読む
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- とうとう80歳。老いゆく日々の中で、毎日の出来事に興味を持ち、喜怒哀楽の感情を表現することでボケ防止になるだろうとがんばっています。
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