Happy & Smile Life

☆美味しい物・楽しい事だ~い好き♪いつも笑顔のあるHappy life☆

”たら”のカラフルホイル焼き

2016-01-29 12:18:11 | お家ごはん
昨日は暖かい日でしたが

本日は霧雨模様の東京です


昨日の我が家の晩ご飯は”たら”を使ってホイル焼きを作りました

野菜も取りたかったので

などのカラフル野菜も一緒に



息子が掘ってきた大根をぬか漬けにしたが

かなり酸っぱく仕上がってしまった為

ミネストローネのスープの残りと共に炒め煮してソースにリメイク

~今回使った野菜は~

 ・・・パプリカ
 ・・・パプリカ・ヤングコーン
 ・・・オクラ
 ・・・紫キャベツ
 白・・・ネギ・玉ねぎ


などなど、何でもOKです

淡白な味の”たら”なので何のお味でも合いますね~


今回は、フライパンに1cm程水を張り

そこに”たら”&野菜を包んだホイルを置き

フタをして10~15分蒸し煮にしました


本日も、たくさんあるブログの中からご訪問いただき、ありがとうございました

遊びに来てくれた際に、コメントを残して頂けると嬉しいです
(ワガママ言ってすみません

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ホイル焼き (おばさん)
2016-01-30 10:45:01
いつも鮭としめじ・たまねぎ・えのき
にんじんで焼きますが
カラフルに多くの野菜を取り入れると
良いですね
参考になりました

本日の私のブログ覗いてください
タルトをUPしました

返信する
Unknown (Noburin)
2016-01-30 11:09:42
☆おばさん様☆
私も今までは普通に焼いていましたが
見た目にも美味しくならないかと、カラフル野菜を使いました

フィトケミカルで抗酸化作用もありますしね
返信する

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