★ごはん
★豚肉の磯辺揚げ
★ひじきの炒め煮
★白菜の味噌汁
ビタミンＡは油と一緒にとると吸収がＵＰします
本日のメニューはビタミンＡの吸収力ばっちりです
★ごはん
★豚肉の磯辺揚げ
★ひじきの炒め煮
★白菜の味噌汁
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★ごはん
★豚肉の磯辺揚げ
★ひじきの炒め煮
★白菜の味噌汁
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ビタミンＡは油と一緒にとると吸収がＵＰします
