給食メニュー H２９．１．２８

★ツナピラフ

★具だくさんスープ

 

南瓜、もやし、人参、えのきの入った具だくさんスープです

食物繊維には水溶性と不溶性のものがあります

水溶性は果物や野菜に多く含まれ、不溶性は豆類や繊維質な食品に多く含まれています