★ごはん
★白身魚の塩麴焼き
★ひじきと大豆煮
★わかめと玉ねぎの味噌汁
今日の副菜はひじきや大豆、人参、いんげんの入った煮物です
出汁がしっかりきいていて、甘辛い味付けになっています
大豆にはたんぱく質やビタミン、カルシウムなど様々な栄養がたっぷり含まれています
★ごはん
★白身魚の塩麴焼き
★ひじきと大豆煮
★わかめと玉ねぎの味噌汁
今日の副菜はひじきや大豆、人参、いんげんの入った煮物です
出汁がしっかりきいていて、甘辛い味付けになっています
大豆にはたんぱく質やビタミン、カルシウムなど様々な栄養がたっぷり含まれています