★ごはん
★鶏肉のマーマレード焼き
★コールスローサラダ
★玉ねぎと豆腐のスープ
彩りが良く、さっぱりとした味付けのコールスローサラダです
きゅうりにはカリウムが豊富に含まれているので、
体内の水分量を調節し、むくみの解消などに効果があります
★ごはん
★鶏肉のマーマレード焼き
★コールスローサラダ
★玉ねぎと豆腐のスープ
彩りが良く、さっぱりとした味付けのコールスローサラダです
きゅうりにはカリウムが豊富に含まれているので、
体内の水分量を調節し、むくみの解消などに効果があります