給食メニュー Ｈ２３．１２．２１

★ひじきごはん

★白身魚のかば焼き風

★キャベツのゆかり和え

★かぼちゃとしめじの味噌汁

今日の白身魚はホキです。ホキってどんな魚か

知っていますか全長１ｍの大型の魚ですが、以外と

細身なんです。味はくせがなく淡白で、お弁当の惣菜や

フィッシュバーガーなどの原料に使われています。

脂質の中に豊富な栄養素が含まれていて、健康・ヘルシー食材

として注目されているそうです