★ごはん
★鶏肉と根菜の煮物
★大和まなのごま和え
★南瓜とわかめの味噌汁
しゃきしゃきの食感とごまの風味がしっかりした大和まなのごま和えです
「大和まな」とは、奈良県内で生産されている品目で、大根の葉に似た切れ込みがあります
リン・ビタミン類・カルシウムが豊富な食材です
★ごはん
★鶏肉と根菜の煮物
★大和まなのごま和え
★南瓜とわかめの味噌汁
しゃきしゃきの食感とごまの風味がしっかりした大和まなのごま和えです
「大和まな」とは、奈良県内で生産されている品目で、大根の葉に似た切れ込みがあります
リン・ビタミン類・カルシウムが豊富な食材です