★ごはん
★カラフトししゃものパン粉焼き
★ひじきサラダ
★大根と小松菜のスープ
ししゃもにパン粉とパセリをかけ焼き上げました
少量の油で焼いているので、ヘルシーな仕上がりになっています
ししゃもは頭からしっぽまで全て食べられ、カルシウムが豊富に含まれています
★ごはん
★カラフトししゃものパン粉焼き
★ひじきサラダ
★大根と小松菜のスープ
ししゃもにパン粉とパセリをかけ焼き上げました
少量の油で焼いているので、ヘルシーな仕上がりになっています
ししゃもは頭からしっぽまで全て食べられ、カルシウムが豊富に含まれています