★ごはん
★豚肉の生姜炒め
★切干大根の和え物
★ゆりねとしめじのすまし汁
ゆりねは芋などと同じ炭水化物が主な栄養素として含んでいます
また、カリウムも豊富に含んでいます
旬な時期にしか手に入らない食材ですので、ぜひお家でも調理してみて下さい
★ごはん
★豚肉の生姜炒め
★切干大根の和え物
★ゆりねとしめじのすまし汁
ゆりねは芋などと同じ炭水化物が主な栄養素として含んでいます
また、カリウムも豊富に含んでいます
旬な時期にしか手に入らない食材ですので、ぜひお家でも調理してみて下さい