子育てサロン・・・今月は『ヨガ体験教室』だよ！！

関東甲信地方は梅雨明けとか...
どうしても「越」は遅れますね...とにかく蒸し暑いです
真夏でなくても、熱中症に罹らないよう気をつけましょう　キャサリンです


みなさんが　お待ちかねの子育てサロンの活動日がもうすぐです
そう　来週の火曜日　７月２１日です
今回は　山崎典子先生から　ヨガを教えていただきます

親子で　ヨガって....

どんなことをするのかなぁ...　

いつものふれあいとは　一味ちがうスキンシップの時間を
　　　　　　　みんなで　共有してみましょう

普段あんまり感じない、意識していない筋肉の伸びとか....
　 　
　 呼吸法や瞑想で　身体も心も脱力を感じて....

　　　　　　　　　　身体をじっくりとゆったりと動かしてみて....


日ごろとは　チョッと　ちがう体験で　リフレッシュしちゃいましょう

申込はいりませんが、親子一組２００円の参加費を当日集めさせていただきます。

お友達も誘って　みんなで　参加してみてくださいね　
お待ちしていま～す