 | ありがとう千絵―小錦夫妻150キロダイエット愛の記録小錦 八十吉幻冬舎このアイテムの詳細を見る |
内容（「BOOK」データベースより）
命がけのダイエットに挑戦する夫を笑顔で支える妻の献身が胸を打つ。笑いと涙の、感動の手記。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
小錦 八十吉
1963年生まれ、ハワイ出身。82年高砂部屋に入門。87年外国出身力士として初めて大関昇進。97年引退。2000年KONISHIKIとしてCDデビュー。現在はミュージシャン、タレントとして幅広く活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
 | ドスコイ・ダンシング小錦八十吉,小錦八十吉&千絵,杉本眞人,朝比奈京子,すぎもとバンド,宮崎慎二テイチクエンタテインメントこのアイテムの詳細を見る |
相撲協会をスパッとやめたのは素晴らしい決断。野球賭博で全ての膿を出して欲しい。
 | モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)チョン・ダヨン扶桑社このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ
大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました!
“モムチャン”とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。そのメソッドの根底にあるのは、
「健康こそ美のベース」という考え方。「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、
健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり…。間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。
そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。
それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。本書は日本の女性に向けて、 “一生もののダイエット”のノウハウを、
わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)でご紹介。さらに特典DVDでは、本書のために考案された、
1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)をお届けします。はじめるのに遅すぎるタイミングはありません!
是非とも実践してください。
<本書の内容>
●はじめに
二度と太らない体になるために。リバウンドしないダイエット、はじめましょう。
●巻頭グラビア
10年間ずっとリバウンドなし。むしろ年々若返ってキレイになってるって言われる。
43歳、驚異のボディ。韓国の美魔女チョン・ダヨン。
●美パーツエクササイズ
「お腹&腰」「二の腕&肩」「お尻&脚」の簡単エクササイズ3つを紹介
●Part1 意識&習慣
自分に自信がもてる、好きになる。これこそ、ダイエットで成功した一番の“財産”だと思うの。
●Part2 食生活
正しく食べるダイエットを身につければ、間違いなく、生涯の財産になるわ。食を断つなんて、言語道断よ。
コラム/一週間食事日記、美のヒミツ フィギュアロビクスダイジェスト(15分)
●Part3 運動&パーツ
エイジレスなボディラインが欲しいなら、エクササイズは必須!
長いスパンであなたの美を考えてみて。
●おわりに
一生つづけられてこそ、ダイエットは成功するのです。
何度、ダイエットした事か・・・ああ。
 | 貼るだけダイエット―たった1秒! ミラクルテープ付き野? 直哉WAVE出版このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
◎目立たず貼れて24時間こっそりダイエット
◎付録のテープで「いますぐ」はじめられます!
◎「貼った瞬間にウエストー4cm!!」(Kさん・51歳) 「ふくらはぎに貼っているだけでブーツがゆるゆるに」(Yさん・26歳)「体操をプラスしてさらにウエスト―1cm!」(Yさん・18歳)など喜びの声続々! 特別なエクササイズ、食事制限なしに、とにかくカンタンにできるダイエットです。
※効果には個人差があります。
◎忙しい人、急いでやせたい人、ダイエットがつづかない人にオススメ!
◎急な合コンに、週末のデートに、明日の面接に、新生活に役立ちます!
◎『日経ヘルス プルミエ』5月号で紹介!
僕向きかも。
 | 杉田かおるの毒出しダイエット ~40代から身も心もキレイになる~杉田かおるアスコムこのアイテムの詳細を見る |
内容紹介
杉田かおる、
44歳のときの体重、体重61kg。
30代のとき、肉のつき方が変わったと嘆いていたのは、まだまだ甘かった。。。
40代のおデブは、より深刻で性質が悪い。
食べる量を大幅にへらしても、なぜかやせない。
いま手を打たないと、アゴの肉に侵食され、
50代で首が消滅するかもしれない……。
女優生命の危機。
それだけならまだいい。
いちばん怖いのは、「女として終わっている」と思われること。
さらに、ここ数年は、疲れやすく、慢性的な頭痛や肩こりに悩まされていた。
眠りも浅く、朝は起きられない。
すぐ、イライラするし、すでに更年期がはじまったのではと思ったこともある。
そればかりか、ここ10年はずっと血糖値高めで、
医者には糖尿病予備軍だといわれ続けていた。
そこで、杉田かおるが実践したのが、
「毒出しダイエット」。
いろいろ調べてみると、
なんと、「食べないからやせない」ということが判明!
「食べなきゃやせる」という私の考えは間違えだった。。。
大切なのは、何を食べないかではなく、
栄養素を考えながら、いつ、どう食べるかだったのだ。
そこで生み出したのが、「杉田式毒出しダイエット」
40代から成功するために、ポイントは5つ!
(1)集中力が続く3ヶ月で白黒つける
(2)ルールや固定概念を捨てる
(3)食事ノートをつける
(4)毒素をためない
(5)イメージの力をフル活用
結果、70日で-10kg、ウエスト-10cm、体脂肪率-8%
さらに、血糖値は下がり、糖尿病予備軍から脱出。
肌はスベスベ。冷え性解消。
頭痛、肩こりも治り、ストレスもなくなった!
驚きの成果を出した、このダイエットを1冊を通じて紹介します!
著者について
杉田かおる すぎたかおる
昭和39年11月27日生まれ。東京都出身。
7歳の時に日本テレビドラマ『パパと呼ばないで』に出演し、
天才子役として一躍人気を集める。
その後、女優として多くのドラマ・映画・舞台に出演し、活躍。
2000年頃からはバラエティー番組にも出演し、その毒舌キャラが人気に。
40代に入り、体型や体調が気になるようになり、
今までの生活習慣をあらため、
「70日で-10kgのダイエット」に成功。
さらに、体調も改善し、糖尿病予備軍から脱出。
冷え性も解消し、肌質もよくなり、イライラも消える。
ダイエット後、現在も、その体型をキープしている。
最近、杉田かおるが可愛らしく見えてきた。
 | 一日7秒で腹は凹む (扶桑社新書) (扶桑社新書 73)蓮水 カノン扶桑社このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
◆「巻くだけ」「書くだけ」はもう古い。
◆必要な時間は「7秒だけ」!
◆世界最速のダイエット
◎まず本書では、「ダイエット=カロリー制限」という常識を覆します。
そのうえで、「体重」ではなく「体型」に着目することで、一日たった7秒で
お腹を凹ませる驚異のワザを指南します。
◎著者はこれまでにプロポーション・カウンセラーとして3500人以上の「体型改善」
に成功してきました。そのメソッドを完全に網羅した1冊です。
◎「本当に一日7秒でいいの?」「実はハードなダイエットじゃないの?」といった疑問は、
ぜひ、本書を読んで解消してください!
◎本書の構成
第1章 なぜ腹は出るのか?
第2章 一日7秒で腹が凹む驚きの仕組み
第3章 一日7秒で腹を凹ませる究極のメソッド
第4章 さらに腹を凹ませる技術
第5章 タイプ別ポッコリ解消法
著者について
蓮水カノン(はすみ・かのん)1970年生まれ。プロポーション・カウンセラー。「キレイファクトリー」主宰。
OL時代にダイエット研究に目覚め’00年に独立し東京・青山にサロンを立ち上げる。以来、「体重」ではなく「体型」に着目したダイエット論によって3500人以上を指導。また個人カウンセリングをはじめ、雑誌、TV、CMなどのダイエットプログラムの企画アドバイスも行っている。インターネット限定の『美創身シリーズ』(ダイエット、裏技バストアップ術、足痩せ、小顔など)は発売1年で1万人以上が実践し好評を博す。
著書に『朝7秒メジャーで測るだけ!腹ペタ☆ダイエット』『夜寝る前!なでるだけ☆ダイエット』など。
http://abs.ceo-jp.com/
ほんまかいなそうかいな。
 | 寝ながらメディキュット Lサイズ ロング ラベンダーメディキュットメディキュットこのアイテムの詳細を見る |
英国の圧力値標準規格をもとに圧力値を設定。 寝ている間に、リンパの流れを改善しムクミをやわらげます。
原産国 : 日本
内容量 : 1足分
商品サイズ （幅Ｘ奥行Ｘ高さ） : 100*33*180mm
材質 : 綿、ナイロン、ポリウレタン
女性に嬉しい商品。
 | 世界一の美女になるダイエットバイブルエリカ アンギャル幻冬舎このアイテムの詳細を見る |
内容（「BOOK」データベースより）
美を創る食べ物。美を磨く食べ方。より深く、よりシンプルに“内側から輝くための食事法”がわかる。ベストセラー『世界一の美女になるダイエット』実践編。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJ)公式栄養コンサルタント。2004年以来、ファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。美と健康をコンセプトに、“内面からより美しく、健やかに輝く”食とライフスタイルを発信。1969年オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒業、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒業、栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。09年4月に刊行した『世界一の美女になるダイエット』は33万部突破のベストセラーとなり、多くの女性たちの食に対する意識を変革する一冊となった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ダイエットはしたい、僕でも。
 | DVD付 5分若返り宝田流美顔マッサージ宝田 恭子講談社このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
シワ、たるみは自分で消せる!
現役の歯科医師の経験から、独自の若返りマッサージを開発!
10歳若く見られたい――シワ、たるみは自分の手で消せるのです。しかも、朝・夜5分のマッサージでそれが実現するのです。
この5分若返り宝田流美顔マッサージは、現役の歯科医師経験から開発された宝田先生独自のメソッドです。実践者でもある宝田先生は、現在52歳でありながら、30代の若さを保ち、雑誌や書籍、テレビなどマスコミでも注目されています。
今回は、今までマスコミで紹介できなかった、宝田先生が普段行っているマッサージを、初のDVD付書籍で紹介! これで、正しいやり方を確認でき、より確実に効果を実感できるはず!
■DVD特典 宝田先生の最新エクササイズ グレース体操収録
内容（「BOOK」データベースより）
本当に52歳?たった5分で見た目力アップ!シワ、たるみは自分で消せる!待望のDVD付。
やっぱり、女性は美しい方がいいもの・・・顔も心も。
 | バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~清水ろっかんフォレスト出版このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
◆テレビでも話題沸騰の『バンド系ダイエット!』
らくらく「-5キロ」「サイズダウン」の圧倒的効果とは?
バンテージダイエットは本書録のバンド(バンテージ)を使って、
股間節から骨盤・体の歪みを取る股間節矯正ダイエット法です。
バンドを使ったダイエット法はテレビでも取り上げられ
今話題沸騰のダイエットです。
―バンドを使った矯正効果の声―――――――――――――――――
「ヒップラインなどが上がり、太もものでっぱりが減ってきました。
代謝が上がったのか、汗が出やすくなりました」
(しろもちさん 30歳 会社員)
「始めた頃に比べて、-5キロになりました」
(さっちゃんさん 27歳 自営業)
―――――――――――――――――――――――――――――――
ほかにも、
「友達に痩せた、と言われるようになったんです」
「体型が気になって、着れなかった服が着れるようなりました」
「脚のラインが変わって、友人にちょっと嫉妬されました」
などの声が届いています。
驚くべき即効性に、多くのお客さんから支持され、口コミだけで、
多くの有名女優や芸能人、雑誌の人気モデル、コスメ雑誌編集者が
コッソリ通って行っています。
◆バンドを使うから、「スグに」「ラクに」痩せられる!
(ダイエットは即効じゃないと失敗する!)
「ダイエットは難しい」
「何でもいいからすぐに細くキレイになりたい」
あなたはそう思っているのではないでしょうか?
ダイエットが難しい理由は
「なかなか痩せない」ことによるモチベーションの問題です。
なかなか痩せなかったり、体重が落ちないと
「私には効かないんじゃないか?」などの心理が働き
ダイエットへのモチベーションが失われます。
ダイエットを続け、成功させるには、
「効果をすぐに体感でき、日常に支障なく、楽しんで」
行えるものであることが大切です。
それでは
◆ダイエットを失敗し続けた人も効いた!
バンテージダイエットがうまくいく2つの理由
それではなぜ、バンテージダイエットが
既に多くの人から支持されているのか?
その「即効性」と「確実性」。
つまり、すぐに、確実に効果を体感できるから支持されています。
体の歪みを取ることは、一人で行うには限界があります。
しかし、ゴムバンドを使えば、一人でも簡単に体の歪みをとり、
細くキレイになることが可能なのです。
もう一つの「間違った理論」とは、
骨盤の歪みを治す、骨盤をしめる、ということです。
しかし、本当に治さなくてはならないのは、「股関節の開き」なのです。
◆もう高額ダイエットにサヨナラしよう!
多くの有名な芸能人、モデル、コスメ雑誌編集者が訪れることから
「美容整体ではNO.1」との呼び声も高い著者が
10の多様なエクササイズを紹介しています。
内容（「BOOK」データベースより）
バンテージを使うから、簡単に「骨盤・体のゆがみ」がとれる、誰でも、1人でできる、即効性が違う!加圧的効果で脂肪が燃えるなど、抜群のエクササイズ効果。「股関節から骨盤のゆがみを治す施術」で多くの有名人・コスメ雑誌編集者などから支持され、「美容整体ではNo.1」との呼び声も高い整体師が提唱するバンテージダイエット。「O脚」「下腹」「生理痛」「冷え性」「むくみ」「集中力アップ」「尿もれ」などに効果あり。
ダイエット・・・なかなかやる気にならないなぁ。
 | デブでした。 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!パパイヤ 鈴木ランダムハウス講談社このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
もう、デブとは言わせない。
リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット!
体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは?
身長174センチ、体重110キロ。
2ヶ月に1回病院通い。
悪玉コレステロール値が1400と異常に高く、尿酸値もトップレベル。
既製品の洋服が入らず、いつも特注で割高。
靴はすぐダメになり、ズボンは股ズレ。
歩くのがつらいので、移動はいつも車。
ガソリン代、駐車場代、タクシー代はハンパじゃない。
足首、膝、腰はいつも痛く、横になっているときがいちばん幸せ。
いびきがうるさく子子供が一緒に寝てくれず、睡眠時は無呼吸症でいつも眠い。
会うたびに「また太った?」と聞かれる。
・・・もう、いやだ
変わろう!
(本文「はじめに」より引用)
内容（「BOOK」データベースより）
もう、デブとは言わせない。リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット!体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは。
ダイエットは何回もやっているのだが・・・
| バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~清水ろっかんフォレスト出版このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
◆テレビでも話題沸騰の『バンド系ダイエット!』
らくらく「-5キロ」「サイズダウン」の圧倒的効果とは?
バンテージダイエットは本書録のバンド(バンテージ)を使って、
股間節から骨盤・体の歪みを取る股間節矯正ダイエット法です。
バンドを使ったダイエット法はテレビでも取り上げられ
今話題沸騰のダイエットです。
―バンドを使った矯正効果の声―――――――――――――――――
「ヒップラインなどが上がり、太もものでっぱりが減ってきました。
代謝が上がったのか、汗が出やすくなりました」
(しろもちさん 30歳 会社員)
「始めた頃に比べて、-5キロになりました」
(さっちゃんさん 27歳 自営業)
―――――――――――――――――――――――――――――――
ほかにも、
「友達に痩せた、と言われるようになったんです」
「体型が気になって、着れなかった服が着れるようなりました」
「脚のラインが変わって、友人にちょっと嫉妬されました」
などの声が届いています。
驚くべき即効性に、多くのお客さんから支持され、口コミだけで、
多くの有名女優や芸能人、雑誌の人気モデル、コスメ雑誌編集者が
コッソリ通って行っています。
◆バンドを使うから、「スグに」「ラクに」痩せられる!
(ダイエットは即効じゃないと失敗する!)
「ダイエットは難しい」
「何でもいいからすぐに細くキレイになりたい」
あなたはそう思っているのではないでしょうか?
ダイエットが難しい理由は
「なかなか痩せない」ことによるモチベーションの問題です。
なかなか痩せなかったり、体重が落ちないと
「私には効かないんじゃないか?」などの心理が働き
ダイエットへのモチベーションが失われます。
ダイエットを続け、成功させるには、
「効果をすぐに体感でき、日常に支障なく、楽しんで」
行えるものであることが大切です。
それでは
◆ダイエットを失敗し続けた人も効いた!
バンテージダイエットがうまくいく2つの理由
それではなぜ、バンテージダイエットが
既に多くの人から支持されているのか?
その「即効性」と「確実性」。
つまり、すぐに、確実に効果を体感できるから支持されています。
体の歪みを取ることは、一人で行うには限界があります。
しかし、ゴムバンドを使えば、一人でも簡単に体の歪みをとり、
細くキレイになることが可能なのです。
もう一つの「間違った理論」とは、
骨盤の歪みを治す、骨盤をしめる、ということです。
しかし、本当に治さなくてはならないのは、「股関節の開き」なのです。
◆もう高額ダイエットにサヨナラしよう!
多くの有名な芸能人、モデル、コスメ雑誌編集者が訪れることから
「美容整体ではNO.1」との呼び声も高い著者が
10の多様なエクササイズを紹介しています。
内容（「BOOK」データベースより）
バンテージを使うから、簡単に「骨盤・体のゆがみ」がとれる、誰でも、1人でできる、即効性が違う!加圧的効果で脂肪が燃えるなど、抜群のエクササイズ効果。「股関節から骨盤のゆがみを治す施術」で多くの有名人・コスメ雑誌編集者などから支持され、「美容整体ではNo.1」との呼び声も高い整体師が提唱するバンテージダイエット。「O脚」「下腹」「生理痛」「冷え性」「むくみ」「集中力アップ」「尿もれ」などに効果あり。
とにかく、痩せたい。
 | バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)山本 千尋幻冬舎このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
【特別付録】
ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす
骨格矯正バンド付き!!
●従来のエクササイズより10倍の効果!
●小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩こり・O脚の解消まで
●歯みがきの間にできる、スタイル改造術
バンドを巻くだけで、ラクにやせられるダイエットが登場!
ただ巻いているだけでもよし、効果を高めるエクササイズを行ってもよし。
無理せず楽しく、健康で美しいカラダが手に入ります。
内容（「BOOK」データベースより）
体がグ~ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
女性は痩せていてもダイエットしたがる。
 | レコーディング・ダイエット決定版 (文春文庫)岡田 斗司夫文藝春秋このアイテムの詳細を見る |
内容紹介
ベストセラー本『いつデブ』から2年、新たな視点、方法を加え、さらに「リバウンドしない方法」を加筆。これがダイエットの決定版だ!
内容（「BOOK」データベースより）
日々の食事と体重をメモするだけ。「レコーディング・ダイエット」という簡単かつ画期的な概念を生み出し、自らも1年で55キロの減量に成功し、リバウンドもなく現在に至る著者が、その考え方と方法について詳しく解説。大切なことは「太る努力をやめること」だった!ビジネスマンの自己管理にも役立つメソッドが満載。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
岡田 斗司夫
1958年、大阪府生まれ。(株)オタキング代表。アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスの創業社長をつとめた後、東京大学非常勤講師に。その後、マサチューセッツ工科大学講師などを経て、大阪芸術大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ダイエットしたい。
