京都八幡高校レスリング部・京都八幡ジュニアレスリングクラブを指導する監督・浅井 努の日記

剛毅果敢(ごうきかかん)をキャッチフレーズに全国優勝を目指す。

習慣

2011-02-24 | 名言
こんないい言葉があります。「良い習慣は才能を超える」

ホント、そのとおりだと思います。
練習メニューにおいても、最初はきつくてしんどい練習であっても、継続・習慣化して続ければ、力がつき苦にならなくなります。
技術を身につけようと、毎日たった10分の技術の反復練習を、1ヶ月続ければ300分(5時間)となります。

このように習慣化すれば苦にならない。

また、こんな言葉もあります。

「意識が変われば、行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。」

ついでに、「自分が変われば、周りが変わる。」

いよいよ卒業生を送り出し、新しい年度を迎えます。
まずは、私が必死にならなければ、選手の意識、行動、習慣…なんて変わりませんね。