6月26日

朝食

・プレッツェルクロワッサン

・食パン ＋ 黒みつ風味のきな粉クリーム、マロンクリーム

・カフェオレ

 

昼食

・鶏の唐揚げ（惣菜）

・酢の物（昨夜の残り）

・ご飯 ＋ ふりかけ各種

・ほうじ茶

 

夕食

・チキン南蛮（惣菜）

・中華スープ

・酢の物（作り置き）

・ほうじ茶

 

 

朝の体重 65.8kg

1日の歩数 1,447歩

 

午前中のうちに、やんなきゃごとを済ませた。

うん、なかなか良いペース。

2割引オフのクーポンを持ってた唐揚げ屋さんで、唐揚げとチキン南蛮を買って来てホクホク。

幸せ〜😊

炊きたてごはんは美味しいし、今週もなかなかしんどいけど頑張れそう。