6月11日

朝食

・ずんだあんパン

・吸い物（昨夜の残り）

・カフェオレ

 

昼食

・カツサンド

・チョコリスタ

 

夕食

・鉄板焼肉

・ゼロカロリーノンアルコールカクテル

 

 

朝の体重 66.5kg

1日の歩数 5,403歩

 

木曜日と入れ替わりで、今日は仕事休み。

ちょっと遠いとこまで買い出しに出て、出先でカツサンドをモグモグ。

食べ応えある分厚いカツなもんで、一切れで十分なの。

 

夜はテケトーに野菜並べて、サイコロステーキ置いて、グリルへ。

焼肉のタレでウマウマ。

さぁ、明日から、また頑張ろう。