「コンビニ弁当」932kcal

唐揚げ弁当（惣菜）720kcal
餃子スープ（惣菜）212kcal
ブレンド茶

仕事終わりに実家へ移動。
明日は母の誕生日なので。
で、夕食を途中で取るか買って帰るかなんだけど、あまりお腹が減ってなくて、買って帰ることに。
が、時間が思った以上に遅くて、お店がことごとく閉まってる。
24時間営業のお店でもお弁当がない。
冷凍食品も光るものなし。
諦めてセブンへ。
コンビニ弁当、久しぶりにチンして食べたかも。
それなりに美味しくて、やっとこさ一息つけました。

7月14日 昼食 899kcal

ぶっかけスパゲティ
・焼き浸し（なす、玉ねぎ、ピーマン）30kcal
・もやしナムル 10kcal
・卵 80kcal
・カニかま 64kcal
・スパゲティ 354kcal
・めんつゆ 30kcal
吸い物（昨夜の残り）野菜110g 31kcal
プチ豚丼（豚肉、なす、玉ねぎ、エリンギ）300kcal
ほうじ茶

冷蔵庫でカニかまが虫の息だった（爆）。
慌てて4本全部食べる。

7月14日 朝食 270kcal

食パン 170kcal
＋チーズ、メープルシロップ 50kcal
オレンジジュース 50kcal

65.7kg
今週が終わる。
メモに残った「やらなきゃ」リストを消化しなきゃ。