今日で一ヶ月 (くるぶしの骨折)

12月14日に左のくるぶしを骨折して一ヶ月経ちました。ギプスをしています。

これは2週間位前。まだ内出血が下に降りている頃。

すぐに、松葉杖をクリニックから渡されましたが、筋肉のない私には、かえって危険と思われて、さて困った！

お尻でいざったり、膝をついてハイハイしたり…  。これでは膝を潰してしまうなぁ！

インスタグラムの先輩方が、家の中ではキャスター付きの回転椅子に乗って移動する事を教えてくれました。

これを教えていただいたおかげで、家の中を自由自在に移動して、座ったまま台所ができました。

移乗するときには、必ず背もたれに手を置くようにして、転落予防をしました。

２日おきくらいに台所でシャンプー。

足は週一回位、お風呂場で洗いました。

洗わない日には、足の指の間を蒸しタオルと、ウエットシートで拭きました。

あと2週間もすればギプスが外れます。そしたら、湯船にどっぷり浸かって、垢を落とす事ができます。

それを楽しみに、我慢しています。

明日また通院するので、先生が何とおっしゃるか、楽しみです。

その後歩く練習をするのでしょう！体重をかけたら、また折れちゃうのか？と、とても心配です。

左足だから、車の運転もできるでしょう！