水泳

笑ってしまい程暑い。
テニス朝練に出て、そのまま１１時過ぎまで練習してたら、バテバテになってしまった。
夕方まで使い物にならず。

夕方、洞峰公園のプールへ。諸事情により８月に海を５００Ｍ泳がなくてはならない。
慌てて、一昨日から練習開始した。
ここ数年５０Ｍ以上泳いだことがない。
エースＧＡＴちゃんの指導を受け、水の抵抗を防ぐために、顔を下げることと、手を上にキープすることを主眼に泳ぐことにする。

すでに２か月しかないので、締切効果でとにかく泳ぐことにした。
（コツコツ練習しとこんだったなあ）
ＧＡＴちゃんのＨＯＭＥのひたち野うしく小プールは車で１５分のところにあり、夜１０時までやっていて、さらにすいている。
これなら、隙間を見て練習できそうだ。

木曜日は休み休み７００Ｍくらい。
金曜日は １５０Ｍ泳いで、あとはどれくらい泳げるか試してみたら１０００Ｍ連続で泳げた。もちろん、のんびりとですが。
３００Ｍを超えるともうどうでもよくなってくる。
しかし、呼吸法がかなり心配である。
今日土曜日は、洞峰公園のプールへチャリで行ったら、プール整備で6/6まで休みとのこと。家に帰り車で3日連続でひたち野うしく小プールへ。
疲れもあり休み休み１０００Ｍほど。