マルトデキストリン

この前のブルベで大いに役に立ってくれたエナジージェルなんかの主成分である、マルトデキストリンがなんと２ｋｇで２０００円ちょっとで売っているとblogLIVESTRONG MODERATELY.を読んで知った。
これは１００ｇで３７９キロカロリーもある。
さっそくAmazonで買ってみました。

gel用のフラスク150mlにさじ二杯分（４０ｇ）を溶かし見た。これで１５０kcal弱ある。
Power bar gelやビーダーインゼリーなんかと同じかそれ以上のカロリーがある。

飲んでみるとまさに薄い片栗粉。味はほとんどなし。

150mlでもさらさらしているので、６０ｇくらいは溶けそう。
飲んで一日たってますが、とくに体に変調なし。

なかなか良さそうです。味がないのでちと飽きるかも。
なんかで味付けした方が良さそうです。

私がよく拝見しているblogにもマルトデキストリンの記事がありました。
ひととのや5丁目　　　明日の風とロードバイク

ブレーク中！？

まあ、しばらく試してみます。

ところで、いつも飲んでいるSAVASのプロテイン「Weight Up」の成分表をふと見てみると、

1回分２１ｇ当たり、マルトデキストリン１２．８ｇ、タンパク質３．９ｇ.....？？？？

えっ！これってプロテインというよりはマルトデキストリンやん！？

がちょーーーん。改めてSAVASのHP見ると普通のプロテインは２１ｇだったら10数グラムはタンパク質のようだ。

知らず知らずにプロテインとってたつもりが、カロリーとってただけ！？（はじめに成分表ぐらい見とけって話ですが、まみゅある、説明書アレルギーなので、Weight up　＝　プロテインばっちりと誤解）

と言う訳で、タンパク質ががつーーんと入っているプロテインをアマゾンでポチしました。

どうりで筋トレしても筋肉つかんはずや.....

（筋トレにはプロテイン＋マルトデキストリンは効果があるらしいので、あながち悪くないようですが）

これから筋肉ばりばりついて、チャリもはやくなりまっせーー。

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