金曜日は有給休暇でして、涸沼にキャンプツーリングしようかあーとぬるい計画（予約してないし、、）を立ててましたが、昨今の不安定な天気にて、ずるーーと中止にしました。無理していけない天気ではなかったですが、ちょっと根性たりませんでしたね。ちと日々の生活疲れもあったし。
と言う訳で、3連休となりましたが、基本家でまったりー。ですが、これまた昨今の、体脂肪率の増加＆脂肪肝の問題もありますので、ジム通いとテニスはしました。特に今日のテニスの朝練は久々の好天（やや曇り）でかなり汗をかき、日ごろの不摂生からでる灰汁を絞り出しました。
以上導入部の後は、ラーメンでして、、、、
これは先週ですが、飛翔、濃厚白湯ラーメン。チャーシューは鶏を選択。ぶたのチョイスもあります。もともと鶏肉がデフォルトでついてるので、豚チャーシューがおすすめです。鶏＋豚で味わえるからです。
実は、この日、久々の喜元門に行ったのですが、11時ちょい過ぎで満員でしたので、お隣の飛翔に行きました。いつもは混んでない時間でしたので、流石コロナ禍が和らぎ、ラーメンファンが急に戻って来たようでした。それはそれでよいことですが。まあ、飛翔も喜元門も甲乙つけがたい旨さです。ので、どっちに行ってもいいです。
で、本日は再度、喜元門へアタック。なぜか空いてました。（ただ帰り際はかなりの人が並んでました）さらに限定Cが残っており、さっそく注文～ 「鶏白湯のトリュフのせ」という豪華版です。やや太めの細麺に鶏白湯のさわやかなコクがじっくりからみ、これにトリュフの匂いとねっとりしたうま味が絡んで、うめいうめいとあっという間に完食です。
こんなぬるいながらも運動入り3日間でしたが、体脂肪は２３％を超え＝小太りで、未だ改善せず。もっと動かないとあかんようですな、、、、