朝から冷たい雨の日曜日。雪もぱらつくかもと言う予報。
昨日から左の背筋痛で一日ごろごろ。
寝違えたのかもしれない。特定の動作をすると左の腰がかなり痛い。
左の靴下を履くのに難儀する始末。
それでも逆療法！とジムに行ってみた。
スクワットや上半身の背筋以外のトレーニングは問題なくできる。
ダンベルもOKだけど、地面に置いて持ち上げようとするとピリッとくる。
小一時間軽くで引き上げたが、早朝からたくさんの老いも若きも（老いの方が多いが）せっせと走っている。
ランニングシャツと短パン、きりっと締まった後ろ姿でさっそうとランニングマシーンを走っている女性が、かなりのおばさんだったりする。
とにかく今日は腰が痛いので自転車もなく、家で回復に努めたので、ごろごろ本を読む。
本と言ってもマンガ。
eBook Japanというサイトからマンガを日本のマンガをダウンロードして読んでいる。
先週、ポイント50倍セールとかで定価の半額ポイントがついたので、思わず大人買いしてしまった。
「専務島耕作」「常務島耕作」「三丁目の夕日」「男おいどん」全巻購入。
キンドルのペーパーバックもめちゃめちゃたまっているので、そちらも早く読まなければならないのだが、英語の本と日本語のマンガじゃ、勝敗は決まってしまう。
と言うわけでネタがなく食い物の写真。（自転車乗らなくても腹は減るので）
上の写真は先日行った近所の韓国飯屋。
普通の店構えで期待してなかったのだが、なんのなんの。
下味の効いた骨付きカルビ、ブルコギがめちゃうまで、これをサンチョ（レタス）、生ニンニクと酢が入った長ネギ、辛味噌で食べると、肉のうまみ、ニンニク、サンチョのフレッシュさ、葱の苦味に、酢の複雑な味、味噌のからみ等々がまじりあって、もう何とも言えない極上の味でした。
しかし、いまだ腰痛は治らず。運動できないのはほんと味気ないので、早く治ってほしいです。