本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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3月24日練習

2010-03-24 | 練習報告
今日は、夕方からの練習でした。 今日は終業式で明日からは春休み、しかし規則正しい生活をして体調を整え週末の大会に備えてください。 次回練習は25日(木曜日)、17時30分。 土曜日は朝錬全員9時30分本城公園外周コースのスタート地点(公園横) 大人は早い組(5分10秒でハーフまで行きます・・マラソンを3時間30分ペースです)遅い組は12周です。 時間にして1時間40分完走 . . . 本文を読む

3月22日「お別れ会」と練習

2010-03-23 | 練習報告
今日は、練習は休みでしたが急きょ自主錬する子たちを募り、練習しました。 午後からはお別れ会、今日で終わりの子やもうすぐ東京に行く子、他の競技をする子などいろいろな方向に向かっていくと思いますが、基本は一つです。 今まで習ってきたことを思い出しながら頑張ってください。 . . . 本文を読む