It's overcast. 
小雨＆多少の蒸し暑さは梅雨の走りに外ならず。
自身の生まれ月にも拘わらず
近年は歳を重ねる嬉しさよりも（嬉しくないか💦）
この時期をどう乗り越えたらいいのかと思うほどに
厄介な気候という認識になっている（涙）
雨が降ってはウォーキングも中止。
そう、こんな時にはエアロバイク。
1本目、まずは１０分。
スピードは25キロくらいで59㎉消費。
インターバル５分ずつで計３本。
うゎ～久しぶりに滝汗 💦💦💦
明日か明後日(笑)には絶対に筋肉痛になると思う。
こんな短時間ながらもスポーツ後の爽快感が味わえて
ちょっと新鮮な感じ。
そう、私、スポーツ好きだったんだもんね・・こう見えても 💦
と、午前中のあれこれをこなしていたら
美容室から相方が帰宅。
還暦も近いというのに何故か白髪風にしてきた 💦
そういえば相方はロマンスグレーにしたいと前々から言っていたっけ。
年齢的には羨ましい黒髪だったのになぁ。
↓ 写りはこんなんだけど見た目はかなり白い。
いいじゃ～ん 。むしろ羨ましい感じ。
私もかなり茶髪で所々ブリーチしているのだが
真似してみようかな。
吉と出るか凶と出るかは
仕上がってからのお楽しみということで。
