3日間の巣籠りはすっかり人間を、ではなく私を怠惰で怠け者にしてしまった💦
いかんいかん。
気持ちをやっとの思いで奮い立たせたものの
外気に触れた瞬間に萎えた。
今日はウォーキングは止めておこうかなどと思うほどの強烈な寒さ。
いかんいかん。
頑張ろ～！
富士山の冠雪の面積が広くなっている。
波が残ってるからポツポツとサーファー。
以前は私も冬でもSUPしたんだけどなぁ。
この寒暖差は一体何なの 
つい数日前は気温、湿度共に高くて
海から上がってきた知人サーファーさんも
「ウェットスーツを脱ぎたいくらいだったよ！」って。
それが一気に気温急降下
更に雨降りなんだもの。ウォーキングも無理だよなぁ。
ということで巣籠り状態になってしまうわけだが
流石に体がなまる。
こんな時はDVDを観ながらヨガをやってみたりする。
ホントは毎日継続した方が良いのだが
生来の怠け癖…なかなかね～。
たまにビーチヨガを見かける。
波音を聴きながらなんて、さぞかし気持ちが良いだろうな。
でもさ、砂だらけになったヨガマットとか、もちろん体、頭髪とか
ちょっとどうなの？大変じゃない？などと要らぬ危惧する私などは
やはり室内でやるしかないか。ははは。
しばらくはお天気もスッキリせず気温も低いみたいですが
12月に入ったら良くなるかな。
そろそろ近隣の紅葉でも観に行きたいと思っています。
（ 場所によっては台風の影響で例年の鮮やかさはないらしいけど。）
またまたいつものお店。
PayPay使えます。（ しつこい 
）
すぐに日本酒。
大好きな鰺のなめろう。
美味し。
筋子おろし。北海道民はイクラの醤油漬けよりも筋子を好むらしい。
私的にはイクラの醤油漬けは御飯に乗せて
筋子は酒の肴という感じ。（ どうでもいいか 
）
美味し。
二合は行けるね。
さやえんどうとシラスの卵とじ。
シラスって凄い。シラスピザも美味しい。シラスコロッケも。
玉子焼きに入れてもいいし。
ヤリイカと小松菜のガーリック炒め。
丼物が本日は無しとの事なので
それぞれに定食を。
相方はお刺身定食。
私は海老フライ2本の定食。
お酒で食欲が増しているから
お茶碗一杯の御飯なんてペロリだもの、太るわけだわ。
明日は少し長めにウォーキングしなくてはと
一応は殊勝な事を思ったりする私。
あれ？ 予報は雨だっけ？
残り1ヶとなってしまった、「博多通りもん」。
これ、美味しいのよね～。
福岡旅行後からずっと腰痛と肩こりが続いていて
腰痛の原因と言えば東京・博多間の往復新幹線と相撲観戦なんだけど
別段、どちらも苦痛を感じることがなかったんだよね～。
むしろ、楽しかったし。
そして、肩こりの原因と言えばその旅行で手荷物を持ったことくらい。
これってさ、季節の変わり目と低気圧のせいだったりするのかな。
ちょうど晩秋から初冬になる頃だし。
気候の変化に心身が反応するということに
この歳になって気が付きました。
（ と、何でも理由付けしておきたい性分の私。）
防寒・防水ブーツ。
マイナス32℃の寒さまで対応だそうで
確かにボアは密でしっかりしている。
ソールの厚みもあるから背も高くなる。
嬉し
冬の旅行も
これで安心。
