It's overcast.
小雨&多少の蒸し暑さは梅雨の走りに外ならず。
自身の生まれ月にも拘わらず
近年は歳を重ねる嬉しさよりも(嬉しくないか💦)
この時期をどう乗り越えたらいいのかと思うほどに
厄介な気候という認識になっている(涙)
雨が降ってはウォーキングも中止。
そう、こんな時にはエアロバイク。
1本目、まずは10分。
スピードは25キロくらいで59㎉消費。
インターバル5分ずつで計3本。
うゎ~久しぶりに滝汗 💦💦💦
明日か明後日(笑)には絶対に筋肉痛になると思う。
こんな短時間ながらもスポーツ後の爽快感が味わえて
ちょっと新鮮な感じ。
そう、私、スポーツ好きだったんだもんね・・こう見えても 💦
と、午前中のあれこれをこなしていたら
美容室から相方が帰宅。
還暦も近いというのに何故か白髪風にしてきた 💦
そういえば相方はロマンスグレーにしたいと前々から言っていたっけ。
年齢的には羨ましい黒髪だったのになぁ。
↓ 写りはこんなんだけど見た目はかなり白い。
いいじゃ~ん 。むしろ羨ましい感じ。
私もかなり茶髪で所々ブリーチしているのだが
真似してみようかな。
吉と出るか凶と出るかは
仕上がってからのお楽しみということで。
広いお家でいいな〜 休業していたジムも今日から再開しましたがまだ怖くていけません😔
ご主人カッコいいですね
アッシュな感じ‼︎
中村さんはまだ茶色のままで居て欲しい😄
全然広くないですよ~。
エアロバイクはジムにあるような立派なものではなくて
折りたたみ式なので・・・
雨天時の運動不足解消用に買っておいたので
今月は大いに活用したいと思います。