体調管理

先日、実父に大腸がんが見つかった。
幸い検査で見つかったこともあり初期で手術も無事終わり
元気になって、ほっと胸をなでおろしている。

このことで何に気づくか

検診で早期で発見されれば
病気もこわくない

みんなで検診にいこうを合言葉に
弟夫婦、妹夫婦、だんな、まわりの友達をあおっている。

で、だんなは胃カメラや肝臓エコーの結果も悪かったくせに
酒はやめない。
やめろと言われる方がストレスやとかなんとか
やめろとは言わんが減らしてほしい・・・と思うが
言うとケンカになる。
そこまで飲みたくなる原因は何か・・・
えっ？私？
そんなん知らん


で、私、人のことを言ってる場合ではなくなった。
先日、初めて献血ができんかった

結構献血好きである

関西ウォーカー、マンガ本いっぱい積み上げて、ジュースお菓子、用意して
待っていたら、今回は見送りましょうって
「また来週きていいですか？」
って聞くと「涼しくなった秋に来なさい。」って。

どうやら血圧が高いらしい・・・
最近の頭痛の原因はこれか・・・
体重も３kgほど太ってしまった

そういえば、肺がんのX線検査の時も
血圧高めって言われてた
食生活を見直し、運動をしようと思うけれど
できん・・・
ビリーはどこへ行った？
できんことが情けなくストレスになりよけい落ち込む。
用事がなければ、出かけるのも面倒になる。

やることはいっぱいあるくせに
何もしなくてぼ～っと一日過ごしてしまうと
こんなことしてちゃいけないとまた落ち込む。

相手はたぶん、たいして思っていない何気ない一言にも落ち込む。

悪循環である
久しぶりに凹んでいる。

ヨンさまファンのおばちゃん達は、女性ホルモンいっぱい出て
更年期しらずだとか。
やっぱ、遊びまわらなきゃ。
痩せる気おこるように、ときめきゃなきゃ
(゜▽゜=)ノ彡☆ギャハハ!!
元気だそう