お久しびりー

すっかりご無沙汰しちゃいました
追っかけタイさま～お気遣いいただきごめんなさいね～

基本と応用プログラムは4日間は55分あるんです。
ついついパソコンに向かう時間が無くなっちゃって
というわけで、まだまだ続いております
ビリーズブートキャンプ
とりあえず、一ヶ月半ぐらい過ぎました。

だんながめずらしくほめてくれました
「おまえにしたらめずらしく続いてる」と
でもビリー中に帰ってこんといてほしいわ。
止めて汗だくのまま ご飯しなあかんし 。
っていうか 「先風呂入ってきて～」とご飯待たせてやめない私
娘は時々しか一緒にできず←一緒にやるとやっぱだんなと同じ口調で
お母さんは腰が高いとか、足があがってないとかうるさいねん
ええねん、ビリーは自分のペースでって言ってるし
だんなはやらんでも腹筋割れてるっぽいし
結局ひとりで頑張ってるのですが・・・・・・

体重減らないです。
毎日数回、体脂肪と量ってるけど
生理の時は２ｋｇも増えるし、ちょっとめげてます
で、やっぱり娘の言うとおり、私は自分に甘いのか
しんどい時は３０分の腹筋と最終プログラムしかやんないのがあかんのかな？
ビリーバンドがやっぱいると思い、取り寄せるがなかなか手に入らないし

ビリーの後にごはんを食べない。
寝る3時間前にはごはんは済ませる。
ゆっくり食べる。

と冷蔵庫に貼って「あきらめるな～」と言い聞かせてますが
でも減らんけれど増えてはいないから、やっぱ辞められないのよ～
あ～～～～誰か
それでも続けてたら、だんだん痩せてくるよ～って言って