”人生の秋”を豊かな心で穏やかに、日々を過ごしたい!

神様から与えられた限られた寿命を大切に、老いてこそ華やいで。

今日のウグイス大学は元気な体つくり!

2006年02月14日 17時23分27秒 | Weblog
西公民館主催のウグイス大学は、ハッピーファミリーグループ代表池端裕子さんの指導で高齢者体操を楽しくした。
 約60人が参加して、約1時間30分楽しく身体を動かす。
日頃使わない筋肉を、出来るだけ動かすように心がけよう!

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