うきうきヘルシークッキング教室は3回目。

～行事食「お月見」をアレンジして～

五品を創りました。

①　トウモロコシご飯　

②　肉団子の甘酢あん

③　ゴーヤのおからサラダ

④　冬瓜のスープ

➄　さつま芋のグラッセ

管理栄養士の皆さんの指導で時間内に美味しく出来ました。

有難う御座いました。

低温（160℃】から入れ、180℃位に温度を上げ、キツネ色になるまで揚げる。

肉団子の甘酢あん、美味しかったです！

次回を楽しみにしています。