グランド・ゴルフは、24人がプレーを楽しんだ後、「男の料理」に参加。

蒸し暑く風もない変わりやすい天気の今日は

素敵な仲間と1ゲームをプレーした。

 

その後は「男の料理」に参加、忙しく遊びまくりました。

午後はスポーツセンター・プールでクールダウン。

男の料理は「NHKきょうの料理」から三品を創りました。

①　フレッシュトマトのミートスパゲッティ。

②　ひんやりしょうがサラダ

③　モロヘイヤとオクラのスープ

何時もの通り録画したビデオを観て事前学習。

 

美味しく出来ました。