スポーツセンタ・シートス西口三春館長によるフレッシュ体操。
ユーベルホールのリハーサル室で、56人がリフレッシュ体操をする。
体形を整える基本のトレーニング。
約、1時間の受講で、効果上がったと云う受講生も。
歳相応のリフレッシュ体操で、無理をせずに、続けていきたい。
スポーツセンタ・シートス西口三春館長によるフレッシュ体操。
ユーベルホールのリハーサル室で、56人がリフレッシュ体操をする。
体形を整える基本のトレーニング。
約、1時間の受講で、効果上がったと云う受講生も。
歳相応のリフレッシュ体操で、無理をせずに、続けていきたい。