ダイエットについて２

前回、ダイエットについて書いたのは２／２６。この時の体重７２～７３ｋｇだったのが、現在、７０．５～７１．５ｋｇ。なんとも微妙な、、、少し多めに食べれば、すぐに挽回してしまいそう。特に消費することを重点に考えてきたのですが、先日、物見＆毛呂山町を走ってきた時の体重が、家を出る時、帰ってきた時ともに５９．５ｋｇまったく変化なし。頻繁に自転車に乗るようになってから１０数年、自転車では、あまり減量効果が望 . . . 本文を読む