美人の食べ物の一つです

イメージとしては、お年寄りがよく食べるものという
感じもあるのけど美人の食べ物とも言われているそうな！

　　　　　　うめぼし



梅干しの美容効果ってこんなものがあるんだって。

1.ダイエット効果
　クエン酸が豊富な梅干は、エネルギーを無駄なく変換でき、
　余分な脂肪を作らないとのこと。
　また、食事をすることによる血糖値の上昇なども妨げ、ゆっくりと
　梅干を食べながら摂る食事は、ダイエットにも効果があるとのこと。
2.抗酸化作用
　梅干しにはフラボノイドも含まれていて、老化や生活習慣病の原因になる
　活性酸素を抑える性質がある。
3.美肌効果
　梅干しに含まれるクエン酸は、血液をサラサラにするはたらきがある。
　血液がドロドロになってしまうと、毛細血管の血行が悪くなり肌荒れ
　しやすくなったり、シミやシワが多くなったり、目の下にクマができ
　やすくなるが、それを防いでくれる。
そのほかにも、生活習慣病、食中毒、疲労回復効果もあるみたいで
それなら、男女関係なく食べればいいんだよね。

身近な食べ物で、古くからあるものが意外に美容や健康にいいんだね。
因みに漬け物の中で、一番売れているのは梅干しなんだって。