暫く振りに梅田で友人と会い
KYKのとんかつを食べランチ
してきた。
そして食後には〇急百貨店の
屋上で、のんびりペットボト
ルのコーヒーを飲みながら
とりとめのない話をする。
考えると喫茶店に行くより
この場所は勿論、季節と
天気にも寄るが、いいかも
知れない。
今日は、曇っていたが雨は
降らなかったのでちょうど
いい感じの気温で風もなく
私としては、珍しくペット
ボトルのブラックコーヒーを
一本飲み干した。
友人は、6月初旬に東北に
一人旅に行くと言っていたが
一人旅はやっぱり国内がいい。
私もパリに一人旅をしたこと
があるが、当時はパリに同窓
生も居るし知り合いの夫婦も
いたので丁度よかったのだが
最近は海外に行くより国内で
温泉と旨い食事がいいなと思う。
やっぱり歳のせいなのかなあ。
裏庭に植わっている草木に
花が咲きだした。
これは、多分シランかな？
花の名前ってホントによく
知らない。
写真でググってみたらシランと
いう同じ写真が出ていたので
おそらくそうだろうと思う
こちらが問題なんだが、何が
問題かというとつつじとサツキ
の区別がくかない、しかも咲く
時期がほぼ同じだから調べて
みたが、おしべの数とか葉の
大きさとか幾つか書いてある
が、細かい部分が分からない
のだけど、つつじなのかなあ
まあ奇麗ならどっちでもいいか。
今日のランチは、餃子を食べ
たいとのリクエストで暫く振りに
ターボーへ行ってきた。
私は、定食を注文したがこの
定食はなかなか充実している。
この定食スープが付いて800円代
なのでコスパが高い。
写真にはキャベツとオレンジしか
写っていないが、焼き豚が２枚
入っていた。
一緒に行った友人は餃子とビア
がメインだけど中華丼も食べて
満足していた。
食後に近くのコーヒー店でお茶
したが、相変わらず女性達で
いっぱいで少し待ったが男性客は
我々とあと一組の四人しかいな
かった。
オバサンパワー健在だった。
これで、友人が食べたいと言って
いた寿司、お好み焼き、餃子は
達成した。ご馳走様でした！
昔は、コーヒーも今とは違い
嗜好品というより薬という
感覚もあったのかも知れない
嘘か本当化は、どうも分から
ないが毎日コーヒーを2杯以上
飲むと大腸がんのリスクが低下
するという研究結果がオラン
ダの大学で出たとのこと。
その研究結果は、一日に５杯以上
コーヒーを飲む人は、そうでない
人に比べ死亡リスクが２９％も
低いことが分かったとのこと。
う～ん、食後はコーヒーや
デザートが欲しくはなるが、
それ程コーヒーが好きという
程でもないので、一日に１杯も
飲まない日もあるので、もう
少し飲んでみようかとも思う
のだけど、過去の経験では一日
３杯以上飲むと胃の調子が悪く
なるので、これは痛し痒しかも。
今日は、ほぼ一日雨が降ってる
雨が降るとウォーキングが出来
ないので困ったもんだ。
習慣になったからなのか、ウ
ォーキングしないと何か身体が
シャキッとしない。
沢山の運動量が必要ということ
は、勿論なく年齢的にもそんな
激しい運動はしないにう越した
ことはないが、といって動かな
いと身体が鈍るということなの
か新陳代謝が悪くなることに繋
がるのかは分からないがやっぱ
り適度に身体は動かさないダメ
ということなんだろうなあ。
取り敢えず歩いている間は雨が
止んでいて欲しい。
