朝ごはん
玄米フレーク+いちご目玉焼き+チーズ
本日の予定
祝日
特になし
晩ご飯
お昼 → すき焼き風おかず(牛モモ、木綿豆腐、しめじ、白菜)晩 → 冷やしそうめん(ほうれん草、しいたけ、錦糸玉子)
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