１月２９日

　朝ごはん

 

娘・・・ポーク、バナナ、おにぎり

 

大人・・・ほうれん草スプラウト入り味噌汁　ポーク玉子　おにぎり

 

 

　お昼ごはん

 

娘・・朝の残り

 

大人・・・パン

 

 

　育児日記（３歳と、３ヶ月と１６日）

 

イライラが止まらないと思ったら生理だった。

 

副交感神経が常にピリピリしてて

 

小さいことが気に障ってしんどい。

 

しんど。

 

午前中、ジャスコ。３時からは公園でボール遊び

 

してこよう。あと４０分。

 

 

　晩ご飯

 

 

娘・・・茹でチキン　かぼちゃロースト

 

大人・・・鶏肉スープ（＋塩焼き手羽先付き）　かぼちゃロースト　ブロッコリのサラダ