７月１３日

　朝ごはん

油揚げとワカメの味噌汁
そら豆入りスクランブルエッグ
鮭半分ずつ 

 

　本日の予定

特になし

台風後の洗濯掃除など

 

　晩ご飯

冬瓜スープ
炊き込みご飯（ひじき、合挽肉、しいたけ、こんにゃく、人参、グリーンピース）

 

 

７月１２日

　朝ごはん

米粉ブレッド

目玉焼き＋ポーク＋ブロッコリ 

 

　本日の予定

水調達

 

　晩ご飯

野菜炒め卵とじ 

昼間、唐揚げ

 

 

７月１１日

　朝ごはん

目玉焼き＋鮭＋ブロッコリ

どらやき（夫作）

 

　本日の予定

母のとこ（施設）

 

 

　晩ご飯

やきそば

かつおたたき丼

 

 

買い食いし過ぎた。

コンビニで胚芽レーズンパン
ジャスコでやきたてパン（メロンパン）