給食メニューＨ２９．７．２１

★ごはん

★チンジャオロース

★もやしのナムル

★冬瓜のスープ

 

今日はスープに冬瓜が入っています

冬瓜は夏が旬で、水分を多く含む夏野菜です

カリウム、ビタミンＣが主な栄養素になっています