ネバネバ系

朝ご飯にネバネバ系のおかず。



納豆も嫌いじゃ無いけど。
やっぱり選ぶのは昆布系かなぁ。

塩分の摂取量を気にしたことはありませんがどうなんですかね。
何となく健康的な食品かなと思って量は…。

減量に塩分調整。

さて、答えは腹6分目で行こうと思います。